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6、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火。

20皮蛋拌豆腐(凉菜)

制作方法:1将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。

2其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。

3蒜蓉,白糖,盐,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗内,加适量冷开水调成汁。

4最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。

21麻婆豆腐川菜)

制作方法:1将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡

2豆豉、豆瓣酱剁碎,青蒜切段,姜切末,炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散

3待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒,放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色

4下肉汤煮沸,放入豆腐煮3分钟

5加酱油、青蒜段、糖,用盐调味(如果觉得够咸就不用放盐)

6用湿淀粉勾芡即可,盛出后撒上花椒面

22文思豆腐(淮扬菜)

制作方法:1将豆腐削去老皮,切成细丝,用沸水焯去黄水和豆腥味;

2把香菇去蒂,洗净,切成细丝;

3冬笋去皮,洗净,煮熟,切成细丝;

4鸡脯肉用清水冲洗干净,煮熟,切成细丝;

5熟火腿切成细丝;

6生菜叶择洗干净,用水焯熟,切成细丝;

7香菇丝放入碗内,加鸡清汤50毫升,上笼蒸熟;

8将锅置火上,舀入鸡清汤200毫升烧沸,投入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝,加入精盐烧沸,盛汤碗内加味精;

9另取锅置火上,舀入鸡清汤500毫升,沸后投入豆腐丝,待豆腐丝浮上汤面,即用漏勺捞起盛入汤碗内上桌

23千张小炒肉家常菜)

制作方法:1将千张稍加冲洗后切条丝状,胡萝卜洗净去皮切丝,香葱洗净切段备用;猪肉顺着纹理切条丝状,生姜切丝一同放入大碗中,添加生抽、老抽、少许白砂糖、玉米淀粉拌匀,再淋入小勺香麻油拌匀腌制10分钟左右;

2锅内坐水煮至微开熄火,加入1小匙盐进去搅匀,将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟,捞出沥水备用;锅烧热注油,下肉丝滑炒至变色盛出备用;

3就着锅内底油,将胡萝卜丝下锅煸炒几下,将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒,锅内加入生抽、老抽少许,精盐适量翻炒均匀,添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味;将肉丝回锅与千张一同翻炒,淋入小勺豉油翻炒均匀,起锅前将葱段撒入锅中,快速颠炒几下后即可盛出;

24香辣豆腐皮(凉菜)

制作方法:1豆腐皮切丝焯水水不要开,以免豆腐皮受热增加弹性;

2把所有材料以自己口味的量码好,另备炒锅把适量花生油烧热,浇入所有材料之上炝一下;

3拌匀即可装盘。

25翡翠豆干家常菜)

制作方法:1香芹适量,切除前端脏的部分,洗净待用。

2把香芹放入烧开水的锅中,汆水1分钟左右,捞出放入冷水中洗,控干水分切段备用。

3豆干切条,备用。调酌料。生抽、醋比例1:05,小米椒末、花椒面、味精、蒜末、姜末、食盐、橄榄油、少许白糖调和。

4把豆干、香芹用大点容器盛装,然后倒入调制好的酌料,拌匀装盘,一道美味的凉菜就可享用了。

26香干炒肉丝(家常菜)

制作方法:1香干,猪肉切成丝,加入料酒5克,淀粉,均匀上浆;

2蒜黄洗净切成寸段;

3葱、姜切成小片或末;

4锅上火,油烧热,用葱姜炝锅至香;

5加入肉炒散变色后放香干、酱油、料酒、盐煸炒均匀;

6放蒜黄、味精,迅速翻炒几下,出锅装盘即成。

27荷兰豆炒虾仁(家常菜0

制作方法:1 荷兰豆洗净去茎,斜对切,姜切丝,蒜切片,干辣椒去籽切菱形。

2 清水中加两滴油,荷兰豆下水焯。

3 荷兰豆捞起沥水,焯的那个汤汁待用。

4 虾仁加半汤匙蛋清不要放太多,1/3匙生粉不要放太多,抓匀。

5 下油锅略炸捞起沥油。

6 锅中留底油,将姜、蒜、干辣椒下锅爆香。

7 加入荷兰豆略炒后加少许盐,加入焯荷兰豆的水大概4汤匙左右。

8 加2汤匙量的鲜贝露。

9 放入虾仁拌炒1分钟即可。

五瓜类

1红油黄瓜拌耳丝(凉菜)

制作方法:1将卤猪耳朵、黄瓜准备好。

2将猪耳朵和黄瓜切成丝,香菜切成段,放在一个大一点的容器里。

3加一些生抽,蒸鱼豉油,陈醋,小米辣,蒜蓉,红油拌匀即可

2清炒西葫芦(家常菜)

制作方法:1西葫芦买回来后,用刷子洗干净,切成片片不宜太薄,西葫芦很容易出水

2大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。

3起油锅,小火爆香蒜末,下西葫芦爆炒,等西葫芦软了加点盐最好稍微放点糖,鸡精就可以出锅了。

4西葫芦炒时容易出水,翻炒时间不宜过长。

3蜜枣蒸南瓜(凉菜)

制作方法:1南瓜去籽、馕,切成正方小块;

2蜜枣100克备用;

3将南瓜整齐的码在碗底,蜜枣放在中间,表面均匀的淋上10克蜂蜜;

4放入蒸锅,大火烧上汽过转小火,再蒸20-25分钟即可。

4瑶柱节瓜煲(粤菜)

制作方法:1竹荪用水泡发,摘除蒂部,清洗干净,炸猪皮也叫浮皮用水泡软,清洗几遍,去油。

2瑶柱用温水泡软。泡的水不要倒掉。 夹心肉用刀剁成肉泥,放入调味料拌匀,分次加入2大匙的水顺时针搅上劲。

3节瓜去皮,切15英寸厚段,用小汤匙把瓜瓤挖出,底部不要挖穿。

4炸猪皮捏干水份,切小条,竹荪挤干水份,切小段。

5把炸猪皮和竹荪铺在瓦煲上,用小汤匙把肉酿入节瓜里,中间放入一粒瑶柱干贝。

6把酿好的节瓜放入瓦煲内,倒入鸡汤和泡瑶柱的水,再加入清水。水量到瓦煲的2/3处即可。

7大火烧开,转中小火煮至肉熟透即可撒上葱花装盘。

5丝瓜皮蛋豆腐汤(养生菜)

制作方法:1丝瓜去皮,滚刀切成块;

2内脂豆腐倒扣出盒,用小刀分切成正方小块;

3皮蛋剥壳,切成小块;

4炒锅倒少量油,大火烧至八成热时,下入丝瓜爆炒;

5炒至丝瓜变软时,加入清水、盐,和匀;

6然后下入皮蛋、豆腐,加热至沸腾时转小火,再煮2分钟左右,加少量鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀即可关火。

6腐乳苦瓜烧排(家常菜)

制作方法:1排骨斩件,焯水,过凉备用。锅里放油,下冰糖炒成糖色,锅内起烟时调小火,把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色,倒入开水没过排骨为准,依次加入八角、花椒、姜片、料酒等,大火烧开,盖锅用小火烧半个小时。

2烧制排骨的时候,把苦瓜去瓤,烧成3厘米长宽的块,用少量盐稍腌下苦瓜,并准备好腐乳。

3排骨烧好后,把苦瓜与腐乳倒入,开大火翻炒,并收汁。

4收汁时注意用锅铲翻炒,以免粘锅影响味道,试试苦瓜,如果觉得苦,可适当调些白糖调味,喜欢吃辣的,自选辣椒搭配。

7木耳炒白瓜(家常菜)

制作方法:1白瓜冼净切片用盐腌10分钟,之后过清水,滤干备用。

2起油锅,爆香蒜末,倒入肥叉烧丝炒香。倒入白瓜混炒,加少量盐调味。

3倒入浸泡好柔软的木耳片,炒得劈啪响,加生抽调色,飞少量水盖锅焖一下。

4倒入葱段搅拌一下,可出锅。装盘即成。

8毛豆扁尖笋炒瓠子(养生菜)

制作方法:1瓠子削去外皮,去瓤、籽洗干净,切成长条待用

2新鲜毛豆剥去外壳成毛豆米,洗干净待用

3扁尖笋略微泡一会儿淡化盐分,洗干净,切成菱形块待用

4炒锅置于旺火上,注适量油烧至5成热,倒入瓠子条,待瓠子条至略微透明时捞出,沥干油

5起锅,锅内倒入水,烧开,放入毛豆米,大火煮至成熟

6另起锅,锅内倒适量初榨橄榄油烧热,放姜爆香,放入扁尖笋、瓠子条,用旺火爆炒,转小火加少许水,调味蘑菇精、盐烧开,焖一会儿,放入毛豆米,勾一点点薄芡,出锅装在日式碗中即可

9佛手瓜鱿鱼干排骨汤(粤菜)

制作方法:1、排骨斩段,开水煮过后洗净备用;鱿鱼干洗净剪成粗条;

2、将排骨,鱿鱼干,白胡椒粒,姜片,清水一起放入电压力锅中(水不要放太多了哈),选择“汤键”;

3、待电压力锅完成工作后,把所有汤和汤料转入汤锅中,并加入去皮去核切块的佛手瓜,煲半小时左右,然后用适量盐调味即可。

10冬瓜薏仁鲫鱼汤(养生菜)

制作方法:1薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。

2冬瓜去皮切成块儿。

3鲫鱼去除内脏洗净备用。

4锅中放清水,把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。

5开锅后放入葱段和姜片,倒入少许料酒,改文火慢炖50分钟。

650分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。

7放入枸杞炖煮5分钟,放入适量盐,淋入香油即可出锅。

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