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小龙又说道：“我当年就是从红带才开始练双棍，不过那时候正是特训期间，有高人指点，进步也是立竿见影，短短不过五天，我左右手就已经配合的很好了，而在此之前我想都不敢想可以把双棍玩的这么遛。”
林峰说道：“小龙师父，我想把双棍都一起练可以吗？”
小龙说道：“不可以，这个不能一口吃个胖子，必须循序渐进。下面我教你基本动作，林峰，二虎，柱子你们要看好，基本动作必须得会还得熟练。”
小龙拿出海绵双节棍演示起来，小龙把每一个动作都做的很慢，好让林峰他们都看清楚。等小龙师父演示完，让林峰，二虎，柱子三个人都表演一遍。
二虎与柱子自己都带双节棍了，他们两个都练了一遍，柱子甩棍的时候把自己的脑袋打了一下。
林峰刚才听的很认真，也仔细的观看了小龙师父的演示，林峰也按小龙师父的样子把双节棍演示了一边，林峰练完后，小龙说道：“二虎，柱子你们两个看到林峰的练习没有，都是一起学习的，林峰就能快速的学会了我刚才演示的基本动作，并且还没有伤到自己，你们两个也要向林峰学习，练习跑酷与双节棍都是同样的道理，需要你虚心的学习，加上勤加锻炼才能达到最佳的效果，不是凭一股热血与觉得自己的身体强壮就可以了，还记得当初李小龙是怎么打败比自己高一头的大力士的吗？”
二虎与柱子说道：“我们知道了，今天不是喝了点酒吗，状态不是最佳的，明天我们会好好跟你学习的。”
小龙说道：“今天我也喝酒了，林峰也喝酒了，你们看林峰怎么没有受到影响呢，这根你们的喜欢程度与细心听我讲解和认真观看我的演示有关的，今天就练习到这里了，大家都回家吧，明天到这里继续练习。”
林峰与清妍两个人回到加后清妍还睡在原来的床上，林峰睡在了自己新买的折叠床上了，这个折叠床有点小，并且腰部还向下弯林峰怕清妍睡不舒服就自己睡这个床了，清妍把小手伸过来拉住林峰的手说：“峰哥，我们可是前世修来到缘分，今天才能相聚在一起的，你看我们相识是多么的有缘呀，还记得我们第一次就是走路撞在了一起。”
林峰说道：“就是因为我们撞在一起才撞出了爱情的火花呀!”
清妍继续说道：“是呀，你受伤了，我来你家照顾你，刚开始你家的味道可把我熏坏了，我都怀疑那是人住的地方吗？我都没有想到，居然我还般到这个家里来生活了。”
林峰说道：“真的是缘分呀，清妍，在我人生最低谷的时候你做了我的女朋友，成为了我坚强的后盾，让我有了对生活充满自信的勇气。我相信我会用我自己的的双手努力能给你创造出一个温馨可爱的家的，我要给你买一个100多平米的大楼房，给你再买个轿车，有时间的时候我开车带你去游玩，我们自驾游，你想去哪里我就陪你去哪里。”
清妍说道：“我们现在是刚接触社会没有什么经验，挣的钱都不多，市里的房子都5000多一平，你的工资才2500元，我的才2000元，我们两个工资加一起还不够买一平米的房子呢，我们奋斗的道路还很长呢。”
林峰说道：“清妍，请你相信我，我会给你幸福的。对了清妍，我今天与小龙师父学习完双节棍，我练上后可开心了，我想每天自己再拿出时间多练一会儿，你先休息吧，我自己再练一会去，我非常热爱双节棍，我想成为一名双节棍的高手。”
清妍说道：“我是你女朋友，你做什么我都支持你，你去吧，别练的时间太长了，影响了明天的上班，我先休息了。”
林峰得到了清妍的许可，拿着小龙师父给他的双节棍一个人下楼来到了公园里白天他们练功的地方，林峰把双节棍拿在手里，回想了小龙白天教的基本动作，然后就练了起来，林峰的记忆力真好，把白天学的基本动做都记下来了。林峰认认真真的练了一遍，觉得不过瘾，又开始双手使棍，可是这个他没有练习过，没耍几下就被双节棍把自己的 脸与脑袋都打了好记下，那可是纯钢的，打上真疼呀。
在林峰正练习的时候，在公园的深处走来一个60多岁的老人，这个老人观看林峰有一会儿了，当他看到林峰练习双棍的时候把自己都打伤了，在旁边喊道：“小伙子，你没有系统学习过双节棍，你上去就想练习双棍这是不对的，被自己打到了很疼是吧？”
林峰一看是一个60多岁的老人，穿一身运动服，长的是慈眉善目，两个眼睛炯炯有神，林峰走上去说道：“大爷你好，让你见笑了，我是刚学双节棍，我特别崇拜李小龙师父，才与我的小龙师父学习了一天 ，我晚上睡不着才出来自己有练习的。”
老人说道：“小伙子，你刚学一天就这么心急想双手耍棍那不挨打才怪呢，你也是李小龙的粉丝，我也是。”
林峰说道：“是的，我特别崇拜李小龙，我也想成为像李小龙一样的功夫巨星。”
老人说道：“你是做什么的？学习武术多长时间了？”
林峰说道：“我的工作是做营销策划的，我没有学习双节棍之前与小龙师父学习了跑酷，今天是他教我双节棍入门的第一天。”
老人说道：“你会跑酷，你给我演示一下，我看看。”
林峰把双节棍放到地上，然后快速的向前跑，脚尖一点地就来了一个侧空翻，落地后由连续像风车一样翻滚了5次，然后来到前面的花坛前，脚刚碰到花坛就弹了起来，在空中连续做了两个空翻，翻到了花坛的另一侧，当林峰站稳的时候，老人走过来说道：小伙子，你的弹跳与爆发力都很强呀，你有这样的跑酷功底练习功夫是不成问题的，双节棍是软兵器，你要做到随心所遇才可以的，你真的想在双节棍上有所成就吗？想的话我可以帮助你。”
林峰一听就高兴了说道：“老人家，我谢谢你，如果你不嫌弃的话就收我为徒吧？”
老人说道：“好的，我就收你为徒弟了，你看好了，双节棍是这样练的。”
老人把双节棍练了一遍，林峰都看傻了，双节棍在老人的手里就像是老人的胳膊一样，想做什么动作都能做到，并且是做的恰到好处，就像双节棍是老人身上长着似的，随心所欲想怎么的就怎么的。
老人练完了气不长出面不改色，老人说道：“孩子，过来，我告诉你练习双节棍的口诀：刚柔相济，以柔为刚，以柔致刚，不即不离，不离不弃，收放自如，棍不解人，人独解棍，亦人亦棍，抗之敌也，顺之友也，操之器也欲擒先纵，欲发先收，欲力先蓄，刚以致胜，柔以为魂，圆为之精，动如闪电，静似泰山，稳固如磐，身如游龙，棍欲追风，我心逐雄。”
老人说完又给林峰解释了一遍口诀都是什么意思，林峰特别聪明一听就明白了。老人说道：“小伙子你想学习的话，每天晚上这个时候来公园里找我练习，我教你实战技巧。”
林峰说道：“师父，我叫林峰，你叫什么名字呀？”
