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教练虽知道他在拍马屁,但心中还是很舒服,遥想当年。。。。。。。哎。。。。。教练叹了口气,风光不再,“你真愿意当陪练?我这里本来就经营困难,可没有什么工资。”

叶之凡一抱拳,“乐意之至。”

“看你说话的样子真的很像这里的一个叫陈雅狄的小姑娘,太能说了,她来过这里一次,拐了三个准备练拳击的人去了健身房。现在已经是这里的黑名单了。”

叶之凡情不自禁地咳嗽两声。

教练拿来了一套护具,叶之凡穿戴齐整,跳上拳击台。

“你确定你不会还手?”教练又问了一次。

“来吧。”叶之凡却是跟对面的男生说道。

男生有些紧张,踌躇不前。

“眼神不要飘忽,要直视对方,从对方的眼神和表情判断对方的动作。”教练在旁讲解道。

叶之凡闻言收起戏谑的笑,表情木然,眼神也跟着盯着眼前的男生。

教练皱皱眉,“眼神和表情很难判断的话,就从对方的肢体和步法找破绽。”

叶之凡不动了。

教练咳嗦了两声:“首先站姿,低头收下颌,前额朝对手,后脚跟要离地5厘米,将整个身体的重量均匀分布在前脚掌部位。而重心在下盘中间,无论怎么移动这都是你的重心位置,你要切记,下盘不稳就像是无根的浮萍,学得再厉害的招式都是无用的。”

“双脚不要站成一条线,容易被对方击倒,双脚要错开,这样对攻防都有利。”

男生一记直拳,绵软无力,叶之凡轻松躲开。

教练吼道:“记住出拳要快!要快!不要跟没吃饭一样。你这是小孩子打架吗!”

又是一记拳落空。

“像我这样!”教练急了,在旁亲自演示,“上身要微弓,斜向对方,左臂在前,右臂在后,左拳高于肩,上护左脸颊,下护左肋,右拳置于肩,上护右脸颊,下护右肋。在进攻的同时要想着防御,拳击最讲究的是速度,要快要快!”

已经是第十一次拳落空了,男生有些气急败坏,完全乱了套路。第十二次直拳,击中了,击得叶之凡后退几步。

叶之凡咧嘴一笑:“看来教练的现场教学有效果。”

男生大喜过望,连连称赞教练教导有方。

教练点点头:“很好,有进步,这样下来不用太多天就能学个七八成。下来休息下,到几个师兄那旁观他们打拳,在想想自己的不足。”

男生满心欢喜地依言走了。

教练转头笑道:“最后的表演不错,看来我教他的都被你学去了。”

“有些人天赋不高,你要适当给他们一些鼓励,太大的压力只会适得其反。”叶之凡一抱拳,“谢谢教练刚刚的教学。”

教练点点头:“你真心想学,我当然可以教你,而且我发现你很有天赋,一点就透。小路,来陪这位新来的过下招。”

一位赤膊上身,浑身肌肉的男人走了上来。

“这位有些功底,你帮他查看下不足。”教练意味声长地笑笑说。

小路“哦”了一声,明白了意思。

这是要整我的前奏啊。叶之凡刚想说自己是初学者,希望手下留情。

就见凌厉的直拳扑面而来,叶之凡身形微移,堪堪躲过,一记左勾拳紧接而来,结结实实地打中了。

叶之凡扑通倒地,好一会儿都没有动静。

小路眨眨眼:“师傅,我想我们可能碰到碰瓷的了。”

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