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今天是果餐第七天。
很偶然的那天想果餐，就开始了。几天下来想继续果餐，以此记录。
每天都有新的感悟。
开始的那天真的是很想只吃水果，看着以前喜欢吃的零食也不想吃了，于是很自然的就开始了。
到第三天的时候开始怕会饿，饿了就会没有力气。于是就比平时多吃了一餐。
这几天下来，感觉还不错。
没有以前吃肉的时候那种费胃的感觉，也没有吃蔬菜时的一直想吃的感觉。
反而身体很喜欢这种感觉。
前几天适应期，有些想消化更多食物的感觉，但没得消化。肚子塌下去一些，似乎瘦了一点。
走路时有种轻飘飘的感觉，是真的轻，因为肚子里的果实很快就消化掉了。
今天仍然是胃里没东西睡来，但没有前几天的不适应，大概很大一部分是心里还没适应吧。
早上的瑜伽也很轻，有点气感，就是身体有种被气托起来的感觉。
今天连续干了大概六小时的体力活。原本以为会没有力气，但还可以，最后反而锻炼的力气更大的感觉。也没有想象中的力气用尽的感觉。
还不错，随缘来吧。
大家感兴趣也可以试一下。
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