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大方向明确了，路却还得一步一步的走。
中洲那么多惊才绝艳之辈都没能搞成的事，不可能林野一张嘴便轻松成功。
功德足够，天衍是神器。
功德不够，天衍就是一块镜子。
所以，当务之急，依然是积累功德。
而大规模赚取功德，便需要拥有足以自保的实力。
最终，依然要绕回到夯实基础上面。
那么，全力以赴，铸就不世之基，便是极其明确的第一步。
不管练气是一条什么样的路，专注于肉身的淬体境都会是最好的基石。
所以，不要急。
林野收敛住激动，沉下心来，学得愈发认真。
“来，你注意看人像这里。”
天香指着人像小腹那点光芒，板着脸问：“此处即为丹田气海，是晋升后天最大的关隘。你可知为何？”
林野多懂事啊！
虽然大致猜得出来，却依然摇头：“林野不知，请殿下解惑。”
天香终于找回师道威严，心情略有恢复。
“因为灵炁十分稳定，是以，修炼者前期并不能直接吸纳灵炁，非得经过转化不可。
怎么转化？
灵炁无所不在，穿行不息。
任何物体，都有可能截留部分灵炁，只是数量不同。
假设每天共有一万缕灵炁穿体而过。
闭脉者，大约可以截留一缕。
身具源海，截留十数缕。
通过特殊的方式锻炼，截留数十缕。
在锻炼中，我们又发现，灵炁会优先补充到活动比较充分、消耗比较剧烈的部位。
血肉骨骼、皮肤筋膜，都在其列。
所以只要坚持锻炼，我们身体的相关部位便会得到持续强化，最终开发出强大的力量。
此即为武道修行的源头。
亦是淬体境的核心原理。
再向上，后天、先天、宗师，本质上都是在一步步的提升效率。
真气是后天的标志，可以更有效率的吸收灵炁，亦可以更有效率的释放能量。
真气如何产生？
精气神内三宝，与天地灵炁在丹田气海里结合。
其中，气海最为关键。
它是发生质变的场所。
但问题是，它是一处窍穴，既不属于血肉，又不是脏腑器官。
怎么打开它？
血液并不流经丹田，亦无法灌注进去；
灵炁穿过丹田，却不存留；
而此时的我们只是凡夫，肉体力量虽强，却并不能撼动窍穴……
那么，到底用什么力量才能将气海开辟？
答案是血气。
在人体的所有组成中，血液最容易吸收灵炁。
血液的品质日渐提升，到了一定程度，便会散发出一种独特的能量波动。
此即为血之气。
血液流经丹田周围，血气在神魂的催动下，向窍穴内部渗透，一点点将丹田撑开、滋润、改变。
丹田渐渐具备半虚半实的特性，最终被开辟成气海。
所以淬体境我们到底修什么？
强盛的血气。
可我们原本的血液并不合格，怎么办？
换血。
而换血需要新髓，新髓又需要养骨……
依次往前推导，到底要如何淬体，一目了然。
是以淬体境共有七关——
一关内外壮，锻炼身体到当前极限；
二关气养血，吞吐灵炁，由肺至血；
