念双木南提示您：看后求收藏（笔趣阁小说网biqu-ge.com），接着再看更方便。
傍晚，项寒所居小院。项寒正坐在窗前望着这被绿色覆盖的小院。
自从项寒打通阳维脉开始项寒有意加强了对身体的段炼，这其中最重要的一环便是练拳打木桩，而且项寒也觉得自己不能像武侠小说中的段誉那般空有一身内力却不会施展，那会非常被动，所以练拳就非常重要了，既然强身又可以对敌。
此刻项寒皱着眉头：“为何只练镖局的拳法还没什么感觉，自从开始连内家拳法开始便越发感觉镖局的拳法不舒服，难道说自己是靠五禽戏修炼出的内力不适合这世界的招数，只能练华夏古武？还是这些拳法太差了，远远不如内家拳法？”
其实项寒想的与事实接近了，内家拳法乃是集华夏几千年拳法之大成自然比这世界普通的拳法好多了，而且这五禽戏与内家拳法确实更匹配。
项寒皱着眉起身说道：“那以后便只练习内家拳法吧！只是自己并不是这方面的大家，没有人指导，只靠着从书上看来的东西练拳法，难啊！”
竖日。
项寒来到练武场，项寒一向不喜去地下练武场，来到练武场便开始打起内家拳。项寒最熟悉的要属形意拳了又称五行拳。
项寒心中默念：“形意拳的基础便是三体式，三体不成拳华而不实，三体既成这拳法便成了一半。”
三体便是天地人，通俗说就是上中下三盘。三体成的标准就是用力三盘合一，随着双腿移动，腰部发力将力通过上盘传至手部打出去。达到这一步无论休息任何内家拳法都将事半功倍。
两手相抱，头向上顶，开步迈左腿，练手徐徐分开，左手前推，右手后拉。
“不对，不对，形意拳，形意拳，重意境。这两手分开应有如同撕棉之意！”项寒闭着眼说道，说着便重新开始。
练着练着项寒又摇头道：“还是不行，三体式讲究三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺。”
“三顶：头向上顶，似有冲天之志向；手外顶，似有推山之力；舌上顶，有气吞山河之容。”默念着三体式的要点开始调整身姿
三扣：手扣、肩扣、牙扣；三圆…………三挺
项寒不断这调整着自己的姿势可总是达不到书中所描述！练了一会项寒感觉非常累，这三体式便是如此，姿势不到位体会不到那种意境便越连越难受，据说如果达到那种意境这三体式越站越舒服，不由自主的便想打拳来发泄力量。
练武场上稀稀落落的有几个入门时间不长的弟子看这项
天才一秒记住本站地址：www.lewenwu.cc。乐文小说网手机版阅读网址：m.lewenwu.cc
