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孕妇说：这是为什么呢？
教授说：因为人体生长主要取决于体内生长激素的分泌，而生长激素在夜间睡眠状态中的释放和分泌是白天的几倍，甚至十几倍。入睡1小时，生长激素的分泌就达到高峰期，睡眠越充足，分泌时间越持续，身心发育越受益。
老师说：我儿子正好出生在五月初，精力非常充沛。他小时候，我俩都在学校教书，每天中午都有午睡的习惯，可儿子不睡觉，也不躺着，我们就把他放在我俩中间，让他坐着，他可能是看见我俩睡着后的样子很有意思吧！只要我俩睡着了，他就用小手抠我俩的眼睛、鼻子、嘴，把我俩抠醒了，他看见我俩一睁眼，他就冲着我俩笑；然后我俩就又睡着了，他就又抠，一睁眼，他就又笑，每天中午就这样反复着，把我俩累的呀！但晚上他跟我们一样，一直保持早睡早起的习惯，我们晚上也很少看电视。
教授说：长时间看电视的孩子，就长不高个子。
年轻妈妈说：现在的孩子都爱看电视，晚上看的不睡，早上不起。
教授说：假如孩子晚上长时间的看电视，就要很晚才入睡，这不仅影响了生长素的分泌，而且影响身体发育；由此，个子就长的低。当然，父母要带头按时入睡。
女士对男士说：听见没，父母要带头按时早睡。
男士说：是父母都要带头按时入睡。
女士说：有区别吗？
男士说：当然有了。
孕妇说：那看电视的问题该怎么解决呢？
教授说：经常看电视的儿童与少看电视的同龄儿童相比，身高要矮一至三厘米。所以，儿童必须尽量白天看电视，晚上早睡觉；晚上看电视不超过一小时最好，实在晚上爱看电视的孩子，平时应加强锻炼身体。
年轻妈妈说：营养也有关系吧！
教授说：要供给足够的营养，这能促进孩子生长。
男士说：现在的孩子大多都营养过盛，一个个的都是小胖墩儿。
教授说：在孩子的饮食中，要适当地增添家禽、鱼虾、牛奶、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜蔬菜、水果等食物，以保证孩子快速生长的过程中对高质量蛋白、钙、磷等矿物质和多种维生素的需求。
老师说：使孩子的生长不至于过胖，也不会过瘦。
教授说：进行适当的运动，加速身心展伸。
老师说：我儿子几个月的时候就不怎么坐着，只要有人一抱，他就蹭的一下站了起来，并且扶着大人的手不停的上下跳。当时，农场周围的环境非常清新，我们每天都要抱着他出外面沐浴一下阳光雨露。
教授说：尤其在经历了隆冬和春寒相当长的时间后，青少年确实需要多到大自然中去接受阳光的照射和新鲜空气的渗透。这样有助于增加体内的合成维生素，有利于胃肠对钙磷的良好吸收，保障正常发育生长的骨骼肌肉。
年轻妈妈说：现在都住进了高楼大厦，行动有很多不便，很多孩子都非常的懒惰，更不想出外面。
教授说：要言传身教的带动，要鼓励孩子多做跑、跳、拉、伸、攀登的运动，以促进脊柱的延伸和下肢的增生。多参加各类体育活动，要对各部位进行刺激，要玩儿出兴趣，负荷还要适宜，既促进全身血液循环，锻炼了身体，又刺激生长激素分泌，保障骨、脑细胞的营养和发育，对心情舒畅也非常有利。
男士说：心情舒畅与孩子发育也有关系？
教授说：良好的情绪，可增进心身发育。
女青年说：但很多父母才不关顾孩子的心情是否舒畅呢？
男青年说：有时甚至连最起码的尊重都没有。
女青年说：难得呀！这次终于跟我站在一条线上了。
男青年说：感同身受吗！
女青年说：是同病相怜吧！（众人笑）
教授说：情绪对人的成长发展非常重要，情绪平稳，能促进身体的健康发育；过重负担的心理、精神的压抑，不良的精神刺激，经常挨打、受骂、责备，懊恼不快的情绪，缺乏爱抚之意，冷落歧视，都会减少生长激素的分泌，影响孩子身体的良好生长发育。
年轻妈妈说：有些习惯很难改，怎么才能做得到呢？让孩子的情绪尽量的好一点。
教授说：父母要特别注意几个关键时期——早晨、睡前、春天和五月，不要让孩子受气，要多给肯定和鼓励，不要指责、歧视，要和孩子平等交流，对其进行诱导、启发，说理式培育，为孩子创造一个温暖、文明、平等、和谐的家庭，多给孩子以诚心的亲吻，使孩子在健康、愉快中长大成人。
男士说：这些听起来不难，可要做到，其实并不是那么容易的。
女士说：很多事情，难易是相对的。
教授说：就是，实践已经证明，父母对孩子的真心之爱，不仅在孩子的心理上，而且在孩子的生理上都有着非常深刻、明显的功能性反应。
女青年说：只要父母对孩子付出真爱，就不难，难就能变成容易。
男士说：难道父母对自己的孩子还会有假爱吗？
女士说：父母对自己的孩子倒不一定有假的爱，但至少有自己的观念，考虑孩子的感受少，爱的不全面，孩子爱的父母不爱，这就不够真切。
教授说：就是，一个人的成长是全方位的，睡眠、营养、运动、心情几个方面又是相互促进、相互作用的，只有协调一致了，才能充分发挥自身的潜能，才能真正长大成人。
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