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把长条形的布料，缝成一根长棍的形状，并在两端各预留一根线。
江华收好针线，看着自己的作品，脸上欣喜，满意地点了点头。
“小华，你缝几个袋子和一个棍子干什么用？”陈俊拿起一个好奇地问着。
“不可说，你先帮我在每个里面装上一些沙子！”江华摇摇头，先让陈俊帮忙。
“等着！”陈俊拿起地上的袋子，转身就离开，去装沙子。
一炷香后，陈俊抱着装满沙子的四个袋子和一根长棍，气喘吁吁地跑回来。
啪！
陈俊将东西往地上一丢，坐到门口，靠在了门上。
“阿俊，辛苦了，谢谢。”江华拍拍陈俊的肩膀，陈俊摆摆手。
江华便朝着沙袋走去，蹲下来，抓着一沙袋，试一下重量。
呵！
沙袋离地，缓缓上升。
可是，江华的脸也胀的通红，吃力地说道：“好重啊！”
啪！
两秒不到，江华就丢下沙袋。
“还是循序渐进吧！”
江华拖着沙袋，走到边上的墙角，解开线头活结，将沙袋中的沙子，倒出了一大半。
掂量一下沙袋的重量，在自己能够承受的范围内。
地上的这些沙子，就留着慢慢添加吧！
随后，江华坐在地上，将四个沙袋绑在自己的四肢上，将长棍形状的沙袋，缠到腰上。
江华挣扎几次，都没有站起来，招呼陈俊，道：“阿俊，拉我一把！”
陈俊上前，拖着江华起身。
可是，江华站着，一直弯着腰，直不起来。
托大了！
全身血液涌向头部，江华急忙道：“阿俊，帮我把手上的和腰上的解开，要死了！”
啪！
沙袋落地，身体一轻。
陈俊看着江华腿上还有两个，皱着眉头问道：“小华，你到想要干什么啊？”
江华回道：“练功啊！”
“什么你要练功？？？”
“你小点声。”
江华捂住陈俊的嘴，但是捂挡不住陈俊震惊的表情。
陈俊点了点头，江华才松开了手，看着陈俊，认真地说道：“我不想过一辈子受人欺负的日子，我要变强！”
“可是练功很苦的！”陈俊点了点头说着。
“吃得苦中苦，方为人上人！”江华两眼坚定地回答着。
虽然江华说的，陈俊也不知道很懂，但是感受到江华的决心，抬手拍拍江华的肩膀，道：“好，我支持你！”
随后，江华在屋前一步一步挪动着，慢慢地适应脚上的重量。
陈俊饶有兴致地看着，时不时为快要摔倒的江华，捏一把汗。
中午时分，有人来唤陈俊挑水，江华也一同前去。
两木桶的水放在肩头，江华根本直不起腰来，更别提挑水了。
将满的木桶交给了陈俊，江华重新拿着两个木桶，打了刚刚遮底的水。
试了一下，重量正好！
在江华的练功菜单中，就此多了一项挑水，这也是深受电影少林寺的影响。
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