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早上六点，全体集合，领到任务后开始“奔跑”。
跑到西湖公园后，在《大王叫我来巡山》的音乐声中，一群跳广场舞的大妈让队员们傻眼了，乃至纷纷打趣筷子二人，筷子二人也不扭捏，干脆在大妈们的邀请下，一块儿跳起了街舞。
一曲跳罢，已经玩嗨的筷子二人，甚至接过领队大妈的麦克风和音响设备，拿出一个U盘，开始唱起了新歌，边唱边跳的教一群大妈跳起了《小苹果》。
“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”
极具魔性的音乐和歌词，看上去滑稽而毫无难度的舞蹈动作，很快大妈们就学会了，甚至全体成员也都跟着加入了广场舞的行列。
“摄像，怎么样？”
林易作为总导演，时刻盯着场上的动静，眼看一曲马上结束了，便朝旁边问道。
“OK！”摄像组的负责人说道。
“好，直接下一节内容。”林易朝现场制片吩咐道。
于是命令传达，《小苹果》唱完，大妈们便开始现场铺设指压板，让刚刚结束了欢快舞蹈的众人一头雾水，愕然不已。
为了节目效果，七位主持人并不是知道今天的游戏项目的，本来还以为跳广场舞就是游戏，谁知道那只是个花絮，真正的考验还在后边！
从这一刻开始，《奔跑》才算正式进入主题，七男两女即将开始疯狂的“奔跑”！
好在林易昨天的铺垫很成功，让这帮家伙已经进入了逗比模式，完全就是把游戏当成了游戏，虽然有竞争的元素存在，但更多的就是恶搞，就是玩儿，偶尔冒出几句足以笑死人的台词，毫无疑问会剪辑成节目的精华……
一天的拍摄很顺利，到了晚上铃铛使者出场，清脆的铜铃铛声却是伴随着一阵高跟鞋的声音响起，本期的铃铛使者却是由林易邀请了蒋馨出面……
没办法，林易熟悉的圈里人只要蒋馨了……
一直忙活到午夜，一天的拍摄才总算结束了。所有人回到酒店，全都累得半死不活，不过林易和筷子二人，却依旧兴奋的找了台电脑，上网查看起来……
今天的《小苹果》可是一大噱头，林易早已经安排了现场摄影师专门用手机拍摄了一段视频，这年头相对还惨不忍睹的手机摄像头画质，上传到了网上，包括油库、土豆等视频网站，以及已经完成了和QLive合并后的腾迅易视网，一天再加半个夜晚的时间，这则短片已经收获了上千万的点击！
这其中的当然少不了水军的推动，各种爆料这是筷子二人的新歌，正在参加江浙台新综艺节目《奔跑》时候一时冲动拿出来向队友们“炫耀”的。
更有筷子的“圈内好友”匿名爆料，筷子二人正在录制新歌的MV，预计下个月才能正式发布，但因为这次《奔跑》玩儿的太嗨了，才拿出来显摆一下。现场观众偷偷录制的效果太差了，不论是画质还是音质，对于专业人士来说都有些惨不忍睹。
