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不多时，苏瑜让公司运来几吨药浴液。(小说)
此药浴乃炼气级灵气莲华斩药浴，置于秘境的水库里面，再调节阵法系统，使白瀑变成绿色的莲华斩药浴。
哗哗。
绿瀑从山下挂落，朵朵粉红莲花从瀑中坠落，遇见苏瑜后，自主激活，抖动莲华剑气，对准苏瑜的穴位疯狂刺去，激起阵阵破空声。
苏瑜坐于光滑的巨石上，顶着绿瀑修行，先是动用吞象惊云法将体内的法力提炼一番，再到石法练皮。
石法，乃玄河吐纳法上篇要义，苏瑜掌握四成要义，也就是“皮”和“脉”两个字。
石法篇字字珠玑，单是五个字就道尽炼体的无限奥秘。
可以说，若能参透这五个字的任何一个字，便可力爆惊天，开山裂海。
若是参透五个字，或许会肉身成圣，踏空裂世，目光洞穿星球，制霸星河！
当然，那只是个传说而已，信不得真。
苏瑜也只是听闻这五个字非常不凡，因为凡是绝顶传承的炼体经书内，均会对这个五个字有着独道的见解，可见炼体大道是有迹可循的。
至于玄河吐纳法，则对“脉”字的见解最深，这也是苏瑜最为惊喜的一点，悟不到“骨肉筋”无所谓，只要能得到石法精髓“脉”字道义，参悟至深亦能有所作为。
不过“脉”字的修炼还要推迟一步，因为当务之急是提升防御力和进攻力，这两样只有“皮”字要义才能做到。
而“脉”字要义的重心在于生命恢复力，其次才到进攻力。
如要打爆萧正然，没有绝对的进攻力和防御力，是不可能赢的，所以苏瑜才先练铜皮。
苏瑜一边修炼石法篇，一边将自己想象成一块顽石，似乎万物不动，唯绿瀑在动。
绿瀑垂落万千匹练，莲华剑意破而临，夹带正心骨之意，刺进苏瑜的穴位，一步步激发苏瑜的身体机能。
尤其是石法练皮，苏瑜将所有莲华剑意聚拢在皮肤表面，就算有多余的剑意透入肌肉，也被玄河吐纳法运回皮肤表面，积攒质变。
皮，即真皮，而真皮之前还有铜皮，苏瑜现在正是修炼到铜皮大成地步，只差临门一脚就能修成圆满铜皮。
脉，就是气脉，关于气脉二字并不是修炼界里的经脉，它在玄河吐纳法石法篇里有另一种含义。
气脉，玄而又玄的东西，它是人体内部的一条脉络，通俗讲就是一条特殊通道，专门运输“气”。
像经脉，运输的便是天地灵气，还负责输出体内法力。
而苏瑜将全身力气收束成脉后，这气脉运输的便是血气。
血气有别于血管中的血液，血气十分稀有，属性与灵气相似，却不产自天地，而是来自人体本身。
苏瑜在修炼铜皮的时候，心中也闪过“脉”字要义，偶然发现在这个状态下，两者居然能同时进行。
只是脉字修炼相当困难，在一呼一吸间，体内血气随着功法而转，微微收束成第一条气脉后，突然气脉颤抖，似乎很难凝聚，不出三息时间便自行解体。
苏瑜皱眉，暂且不管此事，只要花上两三天时间练成圆满铜皮，便能着手修炼气脉。
哗哗哗！
绿瀑冲刷，瀑声落雷，道道剑意刺穴入肤。
半日后，苏博瀚和徐逸秀走进修炼秘境，看见儿子在绿瀑下专心修炼，朵朵莲华剑气破空。
特别是那皮肤，似有铜色，又带着莲华剑意的白色，使得铜色皮肤不是那么明显，反而有点偏白。
