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又是清晨，楚飞在起床号吹响的那一刻，悠然自得的穿着衣服，动作看似不快，却比手忙脚乱的吴军山提前收拾好，只看得吴军山郁闷不已。洗漱完毕，集合号吹响，集体出，这是任何一支部队早晨必做的一件事。
简单而又复杂的轻负荷量训练完毕，休息了几分钟之后是早餐时间。一切都是有条不紊的进行着，吴军山有些惊讶楚飞为什么会适应，他就不行，这几年在外面散漫惯了，过分的规律性让吴军山全身上下都不舒服，而楚飞什么也觉不到似的。
“姐夫，这些年你不会隐匿在部队里吧？”吴军山忍不住问道。
楚飞笑笑：“比部队更严厉。”一句话，但是吴军山怎么也想不到那两三年的时间里，楚飞所经历过的，是常人根本无法想象的严格训练；而接收枭龙杀手组织，灭掉神马佣兵之后，楚飞更是以身作则训练所有成员，更是铁血，只有活着的人才能最终成为枭龙杀手，才有资格做楚飞的手下。所以相比现在，楚飞根本不可能感觉到国盾的纪律严明。
训练场上，看着楚飞比老兵还要熟练老成，王凯不由得暗自点头。扫视了众人一眼，王凯说道：“在国盾，没有人强迫你要训练到何种程度，因为我们注重你训练的结果，每十天进行一次考核，一个月之后，去留由你的综合素质数据决定！下面训练开始，第一项，联合攀越，训练时间自己决定，我们会有人全程记录每一个人的训练过程！开始训练！”
楚飞和吴军山自由组合成一组早最后进行训练，同时楚飞暗中注意着其余的队友，让楚飞感到惊讶的是梁靖雯、徐美娟两个女兵的身手很不错，在三十余名队员当中足以进入前十名，此外就是昨天秋耀晨提到的赵良栋、陈怀平、罗涛和6锦江四人，居然比两名女兵都要厉害那么一点。
“姐夫，我们要不要全力以赴？”吴军山看着前面的人一个个翻腾纵跃，不由问楚飞。
楚飞笑笑：“你说呢？先完成一轮训练再说吧。”
“嘿嘿，咱们就玩一次？”
“一次足够了，如果你觉得不行，可以再来几次。”楚飞说道，一面跑了出去，朝着三米多高的横木跑去，直接一个纵跃翻过去，吴军山也紧随其后，一米九左右的身子居然轻如鸿毛，不仅飞跃过去，而且落地无声！
感觉着身后吴军山的动作，楚飞放心了：这家伙还没有全力施展，如果尽全力的话，足以进入前五名！想到这里，楚飞接下来的动作稍微放慢了一点，看似勉强的和吴军山用了五分钟左右完成了一轮训练。
吴军山面不改色，楚飞却微微喘息着，两人走到一边席地而坐，看着场中忙着第二轮训练的队友。吴军山有些诧异的看着楚飞：“姐夫，不对吧，怎么喘上了？”
“嘿嘿，我没有用任何功夫，全靠力气度完成的训练。”楚飞没有多做解释，尽管如此，还是让吴军山听得瞠目结舌，如果换常吴军山不用轻身功夫什么的，只怕那三米多高的横木也只能跳起来伸手触摸到顶部！
很快第二轮训练结束，梁靖雯和徐美娟下来了，虽然呼吸平稳，但两人都是面颊微红，可见接连的高强度训练，两人还是有些不适应。第三轮之后，三是人下来了二十多人，剩下七八个已经略显疲惫，还顽强的继续训练。
王凯大声说道：“今天的训练项目还有枪械组装与射击，注意调节体能！”话音刚落，那七八个人顿时减慢了度，完成最后一轮训练，有两个已经累得张大嘴巴喘息。“你们都很优秀，但耐力还是不行，考核要求是半小时内至少完成十次！”说罢转身离去，让几个人不由得呆了，半小时完成十次，他们可是用了十五分钟左右，才完成四次！
刚才的尝试，有些人已经把度提到了极限，每完成一次，消耗的时间都在增加，要想在半小时内迅完成十次，几乎一半的人现在无法做到！而这，仅仅是训练的第一项！
“天！”徐美娟轻呼了一声，“我只能勉强做到啊！”
梁靖雯哼了一声：“欺负人！能做完五次还不行啊，国际军事大赛也没有这么折腾人的！”
“嘿嘿，没关系，我看得出你们能过去。不过要在完成十次之后进行射击考核的话，一定大失水准。所以你们可以尝试一下调息，训练时多用意念配合呼吸，让肌肉多处于放松状态。比如腾跃的时候，尽量让上身肌肉放松；攀爬的时候协调力量，尽量让前臂和上臂肌肉交替放松。”吴军山笑道，一边瞅着梁靖雯和徐美娟，“嘿嘿，这些都是我兄弟的经验之谈。”
