地狱般的训练 (第1/2页)

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这倒不是说大夏皇室的消息耳目太多闭塞，实在是大夏皇室情报机关已经习惯了，有什么消息从来也不会预备给这位爷，再者这位爷这几天也确实比较忙碌的，要么练功探索鸿蒙紫气塔的秘密，要么便是去督促宫中的侍卫训练，还有就是忙里偷闲弄了不少的酒糟正在发酵！以至于天神宗发生了这么大的变故，孙元英愣是数日之后才知道的！

当然，大夏皇室得以如此安静，也有另外一层原因，无论是盛家还是风神国皇室，还真就是从未将怀疑的视线望向大夏皇室，更遑论是孙大纨绔了；大夏皇室满门，老得老，小得小，残废的残废、纨绔的纨绔，有那个能拿得出手，夏皇一向光明磊落，这是就算是敌人也不得不承认的事情，自然不会做这等事。

至于孙元英……甚至他们觉得哪怕就算是这样想一想，也是侮辱了那在街口死去的六个人！谁会相信这位纨绔成型一无是处的孙元英竟然拥有一举杀掉一位银品高手和五位九级玄者的能力？

不过大夏皇室也不是所有人都没事！

就因为孙元英这几天很有时间，以至于就在这短短地几天时间里，居然硬生生的将那三百六十侍卫每人都几乎折腾掉了一层皮！

不过，这些侍卫愣是没有一个有怨言的！

理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！

如果说侍卫们每人脱了一层皮的话，孙元英自己则是标准的脱了三层皮！甚至还多！

这几天里，孙元英对自己的训练，就算是孙临渊这位铁血悍将看在眼里，也禁不住心惊肉跳！

一天的作息时间——凌晨天还未亮，孙元英已经准时从睡眠中醒来，在院子里孙元英自己布置的一个隐秘角落，也是一个四方来风的地方打坐调息，之所以不在房中，便是为了更近的接近天地，接近自然。清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐！

一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！

可是，这还只是一个开始而已！

在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！

这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！

每出一拳，也尽全力！

曾经有一位武学家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！

其他的各个动作，也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！