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人境北疆，沧州幽林府，连夷山脉红桑部。
旭日东升，早春的连夷山脉万物复苏，生机勃勃！
“武道之基先炼皮肉，后炼气血，再炼周身骨骼，炼肉、换血、淬骨，此称锻体三境！”
红桑部演武场上，一八尺大汉正高喝出声，大汉虎背熊腰，左边身子空荡荡的断臂丝毫不减其威势，眼神犀利摄人。
高台下，一帮八九岁的少年黑压压挤成一片，却大气不敢喘，一个个目不转睛的盯着狩猎队首领秦炎。
“先炼皮肉，汲取食物精华壮大肉身，再锤炼皮肉，大成之时血肉紧致，皮膜坚韧，凡俗刀斧不加身！”高台上秦炎看着目不斜视的孩子们，亮了亮自己黝黑粗壮的右胳膊。
“秦阳，上台！”
台下秦阳站在队伍中，正听的眼神发亮。听到教头突然叫到自己，一愣！周围的孩子们连忙让开脚步。
秦炎随手从兵器架上抽出一把长剑扔给秦阳。
“来，用你全身的力气朝这砍。”秦炎伸出自己的长臂示意。
秦阳握了握手中的长剑，心中仍有点不真实的感觉，作为生活在和平年代21世纪的青年，陡然转生到这片陌生的土地。时空交错，身边的部落战士一个个身强体壮，气血惊人，生撕豺狼虎豹不在话下。
秦阳深吸了口气，高举起长剑，一个冲锋，用尽全力向前劈去，丝毫不担心会伤到秦炎首领。
“砰！”
手臂和长剑相碰处传出犹如刀剑砍铁皮的声音。
“我。。艹。。，这下丢人丢大发了。”却是秦阳用力过猛，收不住脚，在反弹力作用下双腿一软，一屁股坐在石板地上。
“哈哈哈！”台下传来一片轰笑声。
“肃静！”秦炎眼神一眯，双脚一跺，整个演武场都晃了晃，台下顿时噤若寒蝉！
“炼肉之后是为换血，换血后血液充满生机，气血自生，源源不绝！如此踏入淬骨境，淬炼周身大骨，力从骨生，此时武者气力增长惊人，能背负千斤巨鼎奔袭数百里，轻易冲散百人阵型，入军能担任百夫长之职！”
“而我，就是一名淬骨境武者！”
说到兴起，秦炎陡然一个转身，全身骨骼“咔咔”作响，一拳击打在演武台一块大青石上。
“轰！”
一块大青石顿时四分五裂，碎块灰尘落了一地。
高台上的秦阳看的目眩神离，他近距离看的真切，自己使出全力劈出的一剑只在秦炎手臂上留下浅浅的一道白痕。
而一块丈大的青石，在秦炎手中，却如同泡沐做成的道具般，一碰就碎。这种水准，放在前世，俨然就是小型超人！
而秦炎还只是红桑部落的一名狩猎头领，在秦阳的认知中，这个世界宽广不知其数，万族共存，单单人境，便纵横不知几万万里，人口数以兆亿计。
其中遍布各型部落，此外还有管理部落的小城、大城、主城、府城、王城及皇城，其中又不知该孕育多少强者，举手投足间又具有何种威能！
“武道之基在于锻体！”
高台上秦炎继续发话打断了秦阳的思绪：“而锻体不仅要能吃，还要会练。如此，气血才会充足、扎实，武道之路才会顺畅！”
